กล้ามเนื้อในร่างกายของคนเรามีอยู่หลายส่วนหลายหน้าที่ด้วยกัน ซึ่งหน้าที่หลักๆของกล้ามเนื้อนั้นคือการทำให้เราร่างกายของเราเคลื่อนไหวได้ตามระบบสั่งการและห่อหุ้มอวัยวะสำคัญๆภายในร่างกาย ซึ่งประโยชน์ในส่วนนี้หลายๆคนทราบแล้วจากหนังสือตำราเรียน แต่ประโยชน์อีกอย่างหนึ่งของกล้ามเนื้อที่หลายๆคนยังไม่ทราบและเริ่มมีผู้ศึกษาอย่างแพร่หลายแล้ว นั่นคือ "การสร้างเกราะป้องกันร่างกายภายนอกด้วยกล้ามเนื้อ"
ผิวหนังห่อหุ้มตัวเราเพื่อป้องกันสิ่งสกปรกและการขูดขีดจากสิ่งต่างๆรอบตัวไม่ให้กระทบต่ออวัยวะข้างในให้เกิดความรู้สึกเจ็บปวด แต่ก็ยังเป็นเพียงแค่การป้องกันพื้นฐานของร่างกายภายนอกเท่านั้น
ทำไมถึงพูดได้เต็มปากว่า กล้ามเนื้อคือเกราะป้องกันร่างกายของมนุษย์ นั่นก็เพราะว่านอกจากผิวหนังที่ห่อหุ้มร่างกายป้องกันการขีดข่วนและสิ่งสกปรกแล้ว ยังมีกล้ามเนื้อที่คอยป้องกันอวัยวะภายในจากแรงกระแทก จากการฉีกขาดของผิวหนัง ตลอดจนจากของมีคมบาด มาลองคิดกันเล่นๆแบบไม่ต้องมีอะไรมาคำนวนกันครับ
คำถามมีอยู่ว่า
มีหญิง 2 คนว่ายน้ำเอาตัวรอดจากเรือที่ล่มกลางแม่น้ำโขง
หญิงคนแรก : ออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรงเป็นประจำ(น้ำหนัง ส่วนสูงตามเกณฑ์มาตรฐาน)
หญิงคนที่สอง : ไม่เคยออกกำลังกายปล่อยตัวเองอ้วนจนพุงพลุ้ย (น้ำหนักสูงกว่ามาตรฐาน)
อยากทราบว่า ใครมีโอกาศรอดชีวิตจากการว่ายน้ำขึ้นฝั่งมากกว่ากัน
ตอบ
ผู้หญิงคนแรกมีโอกาศรอดชีวิตสูงกว่า เนื่องจากมีร่างกายที่แข็งแรงจากการออกกำลังกายเป็นประจำ ส่งผลให้ระบบการทำงานของอวัยวะต่างๆในร่างกาย ทั้งระบบไหลเวียนโลหิต ระบบหายใจ มีประสิทธิภาพทำให้การว่ายน้ำในระยะไกลได้ดี ต่างจากหญิงคนที่ 2 ที่ไม่เคยออกกำลังกายทำให้กล้ามเนื้ออ่อนแรง อวัยวะภายในไม่แข็งแรง เหนื่อยง่าย อาจเป็นตะคริวจมน้ำจนเสียชีวิตได้
จากคำถามและคำตอบข้างบนจะเห็นว่า การสร้างกล้ามเนื้อตามส่วนต่างๆของร่างกาย ไม่ใช่แค่เพียงทำให้กล้ามเนื้อส่วนนั้นสมบูรณ์แข็งแรงแต่อย่างเดียว แต่ยังช่วยการทำงานของอวัยวะภายในร่างกายดีขึ้นด้วย
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น